Så håller du motivationen uppe även när utmaningarna känns oöversiktliga. Få verktyg för att orka, förstå dina reaktioner och hitta sätt att bibehålla ditt engagemang.

Har du eller någon du känner upplevt stress? De flesta svarar ja på den frågan och stress är idag ett växande folkhälsoproblem. Få kunskap och verktyg att förebygga och hantera stress både hos dig själv och andra!

Tror du också att förändring är svårt? Det behöver det inte vara. De goda nyheterna är att den mänskliga hjärnan är byggd för förändring – lär er hur.